بحث مخصص

:: إعــــلانـــــــــات ::

 
موقع المدرسين المصرين المبعوثين للخارج



يتوجه مجلس ادارة المنتدي الي جميع زوار واعضاء المنتدي الكرام بالشكر علي المشاركة المتميزة لرفع مستوي التعليم المصري وندعو الجميع للمزيد والمشاركة بفاعلية في تطوير التعليم المصري الحديث>>>
خط انتاج الفحم المضغوط تصنيع الشركة العصرية للصناعات الهندسية (اخر مشاركة : اسوو )           »          عايز مشروع مربح وتكسب 7000 جنيه فى الشهر (اخر مشاركة : اسوو )           »          افضل جودة في تنظيف المنازل والشقق داخل وخارج المملكة (اخر مشاركة : jaksparo )           »          ماكينة التشكيل الحراري للبلاستيك فاكيوم (اخر مشاركة : اسوو )           »          عروض العثيم مهرجان الطازج بسعر التكلفة 1 ربيع الأول 1439 شهر القوس (اخر مشاركة : نادين الحاتى )           »          عروض بنده لمدة أربع أيام فقط بتاريخ 19 نوفمبر 2017_ الموافق لتاريخ 1 ربيع الأول 1439 (اخر مشاركة : نادين الحاتى )           »          جلب الحبيب للزواج بالقران خلال ساعه 004917626667716 (اخر مشاركة : جلب الحبيب )           »          For Sale Apple iPhone X.8.8 Plus. Website www.BizFests.com $700 (اخر مشاركة : غنزغغنيوزيلندي )           »          شيوخ لجلب الحبيب مجاني 004917637777797 (اخر مشاركة : جلب الحبيب )           »          صفة خاتم سليمان ينفع للمحبات والقبولات والبهتات 004917626667716 (اخر مشاركة : جلب الحبيب )           »         
 
العودة   منتدى تطوير التعليم المصري (البعثات المصرية ) > منتديات الحوار التربوي العام > منتدي تعارف واجتماعيات الاعضاء


منتدي تعارف واجتماعيات الاعضاء يهتم هذه المنتدي بالتعارف بين الاعضاء الجدد والاعضاء الحاليين لزيادة العلاقات الاجتماعية بين اعضاء المنتدي

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم منذ أسبوع واحد   #1

الضوء الساطع11

مبعوث جديد

______________

الضوء الساطع11 is on a distinguished road

الضوء الساطع11 غير متواجد حالياً

 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 165189
تاريخ التسجيل: 24th Oct 2017
الـوظـــيــفـــة: اخري
الـتــخــصــص: اخري
الادارةاوالجامعة: اخري
المحافظة: الاسكندرية
المشاركـــــات: 5  [ ؟ ]
قــوة الترشيـح: 0
عـــدد النـقــاط: 10  

آخــــر تواجـد

()

7asri 5 طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء


التغذية الصحية
لا تهملي أبدًا تناول الخضروات والفواكه الطازجة لتقوية الجهاز المناعي وزيادة قدرة الجسم على مقاومة الإصابة بالعدوى
و يعد الموز من الفواكه الغنية بكثير من العناصر وبه نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيف آلام العضلات والتشنّجات.

تجنب العصائر ذات النسبة العالية من السكر لأنها تحد من قدرة الجسم على محاربة الفيروس.

زيادة حركة الجسم
ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم يساعد على زيادة حركة الجسم وتعزيز المناعة لمكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.

الحصول على قدر كافي من النوم
احرصي على النوم لفترة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا خلال اليوم مع عدم السهر لفترات مبكرة للحفاظ على صحة الجسم.

إرتداء ملابس تقي من البرد مع وضع واق على الرأس والأنف والأذن عند الحاجة.


شارك برأيك عبر الفيسبوك

من مواضيع الضوء الساطع11 في المنتدى
  رد مع اقتباس

رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء الضوء الساطع11 المنتدي التربوي العام 0 منذ أسبوع واحد 01:18 PM
طرق تدريس حديثة ؟؟ اللي عنده طرق يشاركنا الناصر منتدي طرق تدريس الدراسات الاجتماعية 18 28th April 2012 08:32 PM
اهم المشروبات في الشتاء omima المنتدي التربوي العام 2 25th December 2010 11:05 AM
الينسون للوقاية من انفلونزا الخنازير ابن الاقصر منتدي مواقع مادة العلوم وتدريسها 2 30th October 2009 08:52 PM
طرق فصل المحاليل ( باور بوينت ) mohamed2102100 منتدي طرق تدريس العلوم 7 9th January 2009 07:40 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:44 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق© محفوظة لموقع البعثات المصرية 2014

Copyright © 2005 - 2006 W-ENTER. All rights reserved